Nein, ich bin weiß Gott kein besonders sportlicher Typ.
Noch vor ein paar Jahren hat mich Yoga nicht interessiert:
"Was für Leute, die sich nach allen Regeln der Kunst verbiegen können, ansonsten gelangweilt auf dem Boden sitzen und OM sagen: Komische Heilige – nichts für mich", dachte ich.
Aber meine Hüfte- und Rückenbeschwerden nahmen zu und das Drängen von Freunden ebenfalls: "Mir hat's geholfen. Probiers doch mal!"
Als ich endlich meine erste Yogastunde hinter mir hatte, hat es mich nicht mehr losgelassen.
Das war vor 7 Jahren. Seither mache ich nicht nur selbst 3 bis 4 mal die Woche Yoga, ich habe mich auch stetig weiterqualifiziert, um anderen Yoga näher zu bringen.
Denn: Yoga hat mir nicht nur körperlich geholfen, sondern mich auch zu einem ausgeglicheneren und glücklicheren Menschen gemacht. Es hilft mir, Harmonie und Ausgleich in mein Leben zu bringen, wo sonst nur Stress und Hektik waren.
• 2017 Weiterbildung zum Senioren Yoga Übungsleiter BYV
• 2019 Weiterbildung „Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden“ BYV
• 2020 Abschluss 2-jährige Yoga Lehrerausbildung BYV
• 2020 Weiterbildung Yoga X-large bei Birgit Felix Carrasco